Les séances
Les séances se déroulent :
- dans mon cabinet,
- par téléconsultation,
- à votre domicile si cela est plus pratique pour vous.
Mon cabinet se situe dans un cadre pittoresque et relaxant à Prémanon (39), à la frontière avec la Suisse (25 minutes de Nyon, direction Saint-Cergue, canton de Vaud).
J'accompagne les adultes, les enfants à partir de 4 ans, les adolescents, les personnes âgées ainsi que les femmes enceintes tout au long de la grossesse et pour la préparation à l'accouchement.
La sophrologie est très intéressante pour les enfants et permet d’améliorer la motricité, de gérer les peurs, les émotions, les colères, les caprices, d'améliorer l'adaptation aux changements (déménagement, divorce...) et améliorer les capacités d'apprentissages scolaires.
La séance comporte quatre parties :
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L'anamnèse
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La relaxation dynamique
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La sophronisation qui comprend l'induction (pour atteindre le niveau sophroliminal), le TAIS (le travail d'activation intra sophronique) et la désophronisation (le retour au niveau de veille)
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Le dialogue post-sophronique pendant lequel on discute de vos ressentis liés à la séance.
Je peux vous proposer également d'autres techniques de relaxation en complément de la sophrologie selon vos souhaits et vos problématiques.
La durée d'une séance est d'une heure mais il faut compter 1 heure 30 pour la toute 1ère séance.
Tarifs (à mon cabinet ou en ligne)
Séance pour adulte et adolescent : 65 euros
Séance pour enfant : 50 euros
A votre domicile :
Haut-Jura et la région de Nyon : 90 euros
La Côte (Rolle, Morges, Coppet,...) et le Pays de Gex : 120 euros
Genève et Lausanne : 140 euros
Toutes les séances sont sur mesure et les protocoles sont adaptés à vos besoins, vos attentes et votre état physique et psychologique du moment .
La durée d'accompagnement et la fréquence des séances sont définies individuellement et discutées lors de la première séance.
